振られた相手からいきなり連絡が来た時、なぜ？どうして？と動揺してしまいますよね。
なぜ振られた相手が振った自分に対して連絡してくるのか、振られた相手の心理や理由をまとめました。
振られた相手が連絡してくる心理とは？
振られた相手が連絡してくる心理は、個人によって異なる場合があります。以下にいくつかの心理的な要素を紹介します。
後悔や寂しさ
相手が連絡してきた場合、振られた相手が後悔や寂しさを感じている可能性があります。
相手はあなたとの関係を失ったことに対して心の中で何らしかの後悔を抱いているかもしれません。
「振ってもったいなかったかも・・・」
「恋人とうまくいってない」
「自分も好きな人に振られた・・・」
「キープしておきたいかも・・・」
こういった気持ちを埋め合わせるために連絡する人もいます。
自己確認の欲求
相手が連絡をしてきた理由の一つは、自己確認の欲求かもしれません。
「まだオレのこと好きだよね？」
みたいな心理状況もここに当てはまります。
相手の自尊心や自己価値感が揺らぎ、あなたからの連絡や関心を通じて再び自分自身を確認しようとしているかもしれません。
前向きに人間関係を取り戻したい
一部の場合、振られた相手が連絡してくるのは、自身の成長や前向きな変化を示す意図があるかもしれません。そして新たな関係を築く機会を求めているかもしれません。
「振ってしまったけど告白前・恋愛前のような関係に戻りたい」
「恋愛ではなく友人として関係を再構築したい」
「相手が気まずい思いをしないように」
などの理由が該当します。
振られた相手からの連絡への対処方法
自分の感情を整理する
相手からの連絡に対処する前に、自分自身の感情を整理しましょう。振られた経験や相手への思い入れがあるかもしれませんが、冷静になり自分の気持ちを理解することが重要です。
自分のニーズと境界を守る
相手が連絡してきても、自分自身のニーズや境界を守ることが大切です。もし関係を修復する気がない場合は、はっきりと伝えるか、連絡を断つことも選択肢の一つです。
オープンなコミュニケーションを心がける
もし相手と話し合いを望む場合、オープンなコミュニケーションを心がけましょう。相手の意図や心理を理解し、自分の気持ちを立て直し、人間関係を新たにすすめるきっかけにしてみるといいかもしれません。
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